Is een warmtedeken gezond?

Een elektrische deken tijdens koude nachten in de winter is heerlijk, maar is het gezond? Er is helemaal niks mis met het (veilig!) gebruik van een warmtedeken. Zeker niet wanneer je hem gebruikt tijdens écht koude periodes. Het kan het proces van inslapen dan enorm bevorderen doordat je jezelf eerst niet van ijskoud naar prima temperatuur hoeft op te warmen. We weten allemaal, wanneer je echt koud bent is in slaap vallen lastig. Maar je lichaam aan een warmtedeken laten wennen, dat is ook niet goed. Probeer het dus echt te gebruiken tijdens koude periodes en varieer in sterkte.

Daarnaast is het goed om je warmtedeken niet de hele nacht aan te laten. Je lichaam is innovatief en wanneer deze op stoom is, zal hij zichzelf onder de dekens goed warm houden. Het kan dan voor komen dat je badend in het zweet wakker wordt. Dit is echt niet fijn en zelfs een beetje vies. Dus koop een warmtedeken met timer of doe hem uit wanneer je gaat slapen. Maar voor de rest; Het is zeker een aanrader voor koude nachten een warmtedeken te kopen.